Sabahları uyandığınızda her yeriniz ağrıyorsa, uyku konumunuzu gözden geçirme vaktiniz gelmiş demektir. İşte uzamanlara nazaran en düzgün ve en makûs uyku durumları…

Uzun saatler süren masa başında çalışmanın sonunda çektiğiniz ağrıların temel nedeni hareketsizlik değil, sandalyenizin yanlış konumlanmış olması olabilir. Pekala lakin yanlışsız konum nasıl olmalı?

Ahenge konumumuz, sıhhatimiz üzerinde direkt tesire sahip olabiliyor. Pekala hangi uyku konumları bizim için en güzeli? Hangileri avantajdan çok dezavantaja sahip?